Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Cara Menghilangkan Trauma dan Mengatasi Trauma

Cara Menghilangkan Trauma dan Mengatasi Trauma - Trauma, pernahkah kamu mendengarnya? Selanjutnya gimana trik mengatasi & menghilangkan trauma? Terhadap saat sekarang ini ini, tidak sedikit kabar yg memuatmengenai kriminal, perampokan, pembunuhan, pemerkosaan, & lain-lain. Pasti teramat memperhatinkan, belum lagi konflik & peledakan bom diberbagai area.

Barangkali esok hri kabar telah berganti dgn lainnya. Tapi ada satu perihal yg terlupakan, yaitu dampak dari kejadian tersebut. Dulu apa resiko itu, dampak itu yakniberupa trauma. Terhadap daerah pengungsian akibat konflik contohnya, bukan berarti demikian anak-anak atau perempuan diungsikan dulu masalah selesai. Justru satu buah masalah bisa saja sedang dimulai.

Cara Menghilangkan Trauma dan Mengatasi Trauma_
image source: ourkami.wordpress.com

baca juga:

Dalam buku Psikologi Abnormal oleh G.C.Davidson dkk, terhadap thn 2000, bila berkata menyangkut tindak kekerasan & trauma, ada satu buah istilah yg dikenal yang merupakan Post Traumatic Stress Disorder atau PTSD (ganjalan stres pasca trauma). Adalah ganjalan stres yg timbul menyangkut bersama histori traumatis luar biasa.Contohnya, menyaksikan orang dibunuh, disiksa dengan cara sadis, korban kecelakaan, bencana alam, & lain-lain.

PTSD ialah ganjalan kejiwaan yg amat berat, sebab rata-rata penderita mengalami kendala jiwa yg mengganggu kehidupannya. Dengan Cara umum gejala PTSD dibagi jadi tiga macam, merupakan : 

Mula-mula, Reexperiencing. Perderita seperti mengalami kembali kejadian traumatis yg sempat dialami. Umumnya keadaan ini bakal muncul diwaktu penderita sedangmembayangkan atau menonton suasana yg serupa bersama pengalaman traumatisnya. Penderita sanggup berperilaku mengejutkan, tiba-tiba berteriak, menangis, atau berlari ketakutan.

Fenomena lain pula bisa muncul seperti takut buat tidur, sebab demikian beliau tidur histori traumatis muncul kembali. Contohnya, sejarah diperkosa atau pembunuhanyg berjalan didepan mata.

Ke-2, Hyperarousal. Sebuah kondisi waspada berlebihan, seperti gampang kaget, tegang, curiga menghadapi gejala sesuatu, benda yg jatuh ia anggap seperti jatuhnyasuatu bom, & tidur tidak jarang terbangun-bangun.

Ke-3, Avoidance. Satu Orang bakal senantiasa menghindari situasi yg mengingatkan beliau terhadap kejadian traumatis. Jika kejadiannya waktu suasana ramai, dirinyabakal menghindari mall atau pasar. Demikian serta sebaliknya apabila beliau mengalami kepada disaat sendiri, sehingga beliau bakal menghidari tempat-tempat sepi.

Apabila PSTD tak ditangani dgn benar, sehingga mempengaruhi kepribadian seorang(perubahan kepribadian). Seperti paranoid (enteng curiga) contohnya. Kesusahanelemen ini merupakan jarang sekali penderita bersama kesadaranya datang ke para ahli. Terlebih stigma yg beredar dimasyarakat bahwa psikiater identik dgn orang sakit jiwa atau gila.

Dulu gimana kiat mengatasi & menghilangkan masalah trauma? Beraneka model psikoterapi sudah dikembangakan utk mengatasi PTSD, seperti, terapi tingkah laku, desensitisasi, hipnoterapi, semuanya lumayan efektif asal penderita serta meraih dukungan dari penduduk lingkunganya & pun orang terdekatnya.

Butuh buat dibedakan, apakah seorang telah mengarah terhadap PTSD atau tetap PTS (post traumatic sympton). Kalaupun masihlah PTS tak bakal hingga memunculkankesukaran berat, tetap bisa ditangani oleh psikolog yg terlatih. Yg butuh dilakukan ialah janganlah PTS jadi PTSD.

Posting Komentar untuk "Cara Menghilangkan Trauma dan Mengatasi Trauma"

Klik gambar berikut untuk mengunduh artikel ini:

Berlangganan via Email